VOL – Yoga voor ouders en kinderen

Yoga voor ouders en kinderen
= VOL

Woensdagmiddag 3 september
14.30 uur tot 15:30 uur
Yoga voor ouders en kinderen
in Noordhorn
€18,50 euro bijdrage, als je hierop klikt kun je een ticket aanschaffen
Er is plek voor zo’n 15 mensen en gelieve kinderen vanaf 5 jaar

Ontspanning, plezier, verbinding, lichaamsbewustzijn en dat allemaal samen 

Een moment van oprechte aandacht met elkaar. Beide voor zich en wel samen. Ervaar samen een heel andere beleving los van tijd en to-do lijstjes. Een beleving vol met aandacht, ademhaling, voorstellingsvermogen en plezier. Tijdens deze yoga staat eigen aandacht centraal. We hebben onze aandacht bij en in het lichaam en onze mind die we verstillen en vullen met eigen aandacht en regie. We bewegen aan de hand van yin yoga houdingen, ook de ademhaling staat centraal en stretches die ruimte geven en ontlading in het lichaam. Er is in een ‘les’ als deze niets wat je kan bestempelen als goed of fout, al wat er is, is er is en daar zijn we bij. Het vertrouwen op eigen weten en voelen wordt hierdoor groter., krijgt in ieder geval de mogelijkheid om te bestaan om ook een basis te vormen. Tijdens de les word je begeleid door Stefanie. Stefanie gebruikt muziek en zal liefdevol aanwezig zijn vanuit een veilige ruimte. Yoga als deze zorgt voor een andere connectie en gevoelsbeleving in jezelf.

Kom laten we ontspannen, plezier maken en vooral onszelf zijn!

Zelf graag een matje en kussentjes mee nemen, als het lukt een meditatiekussen.
Je bent welkom vanaf 14:20 uur in Noordhorn. Je ontvangt meer informatie bij aanmelden.

Ik kijk er naar uit jullie te ont moeten mooie mensen!