Cursus Yoga Nidra

100,00

“Yoga van de slaap”

Rusten is belangrijk…..

In je kracht komen door Yoga Nidra!

Iedereen kan mee doen om het eens te ervaren. Je bent welkom!

Inhoud
Om in je kracht te gaan staan is het belangrijk om oude patronen en overtuigingen los te laten.
Dit gebeurt bij Yoga Nidra in een diepe staat van ontspanning. Je her-programmeerd jezelf als het ware, door nieuwe intenties te plaatsen en door zelf nieuwe wegen aan te leggen. Tijdens deze 9 lessen leer je te ontspannen en breng je jezelf met bewustzijn naar een staat van ontspanning.

“Yoga van de slaap”

Rusten is belangrijk…..
Wat is Yoga Nidra?

Yoga Nidra is een andere vorm yoga dan die we kennen. Je hoeft niet in allerlei lenige houdingen te komen en daarom is deze yoga voor iedereen toegankelijk. Yoga Nidra is een vorm van yoga dat het lijkt alsof je slaapt. En toch is je bewustzijn op een dieper niveau voor jou aan het werk. Je wordt naar een staat begeleid dat je nog wel wakker bent en ondertussen kom jij zowel fysiek als emotioneel helemaal in de ontspanning. Ook mentaal gebeurt er iets. Yoga Nidra betekent letterlijk: Yoga Slaap. In 1950 is het door Swami Satyananda Saraswati ontdekt. Hij ontdekte dat er een stadium tussen waken en slapen bestaat. Als je in deze staat terecht komt vloeit de spanning weg uit je lijf en uit je mind.

“1 UUR YOGA NIDRA STAAT GELIJK AAN 3 TOT 4 UUR SLAAP PER DAG”

Waarom zou je mee doen?
* Omdat je beter wilt ontspannen
* Omdat je slaapkwaliteit wilt verbeteren
* Je ontwikkelt je creativiteit en verbeelding
* Je kalmeert je zenuwstelsel
* Je plaatst positieve intenties

Rust verbindt ons met ons diepe weten. 

Data
24 augustus
7, 14, 21, 28 september
5, 12, 19, 26 oktober 2021

Locatie
Edanz Groningen

Tijd
20:30 – 21:30 uur

Cursus 9 keer:
€100,00

Scroll naar top